o co chodzi z

[...] . Od jakiegos czasu jestem juz na redukcji ale już coraz trudniej zrzucić kg. Więc pomyslalem, ze warto kupić spalacza. Niedawno mialem FAT OFF z UNS i calkiem fajnie było, kiedys też Scorcha. Teraz zastanawiam się co kupić Hellfire czy Black bombs ? chodzi o dobrego spalacza do 150zl. ( z dostawą ) . Mam 19lat i ok.4 lata stażu na siłowni.

Witam! mam zadanie na Biologie, o tematyce "Dieta", nie chodziu tu o jadlospis. Chdzi o opisanie danej diety, w jakim celu, czego mamy spożywać wiecej czego mniej, a czego w ogole mamy nie jesc, i co z tego uzyskujemy. (tzw. skutki tej diety ) Szukam profesjonalnie opisanej diety, nie chodzi mi o jadlospis.!

chodzi o to ze jak pieke steka na grilu lub w piekarniku zawsze jest jak by wyschniety... i taki suchy :/ co zrobic zeby byl wilgotny i soczysty ;] zeby poprostu byl dobry ! czy moze go czyms posmarowac podczas pieczenia czy moze go owinac w jakas folie juz sam nie wiem...

Witam pewnie temat się powtarza ale nic podobnego nie znalazłem. Generalnie chodzi mi o podstawowe badania przeprowadzane przed przystąpieniem do służby przygotowawczej :) Badania krwi napewno i co dalej wzrok, słuch ? Zęby ? Z góry dzieki za pomoc :D

[...] Gram w drugolidowym klubie. Chce poprawic sobie wyskok, ale nie przybierajac przy tym za bardzo na wadze, bo nie pozwala mi na to ten sport. Myslałem, żeby biorac odżywki chodzic intensywnie na basen, aby wyrabiac sobie rzeźbe na korpusie. Natomiast nogi(bo o nie chodzi glownie) pompowac na silowni, czy tez za pomoca jakiegos super dunksa. [...]

Witam wszystkich. Z uwagi na to że już od bardzo długiego czasu nie siedze w temacie suplementacji prosze was o rozpisanie mi naprawde konkretnego cyklu. Kasa nie gra roli. Nie mam pojęcia co jest teraz najlepsze z kreatyn, odzyweczek itd. Chodzi mi głównie o odzywki i suple na mase. Więc prosze żebyscie mi zaproponowali coś fajnego, nie mam za [...]

[...] praktycznie zmieniam co miesiąc ;< ponieważ zawsze ktoś mówi że mam coś źle ;< I tu proszę was o pomoc, chiałbym doprowadzić moja ciało tylko do ładnej sportowej sylwetki, chodzi mi o to że mięśnie nie muszą być OGROMNE one mogą być małe ale żeby byly ładnie widoczne. Jaki plan ułożyć FBW czy splity ?? najbardziej zależy mi na klatce, bo trochę [...]

chodzi o kolarstwo. do dyspozycji poki co 2400 kcal. pytanie jak rozlozyc skladniki. na razie jezdze na 1,7 g bialka 1,5g tluszczu 5,6 g ww Treningi zaczynaja sie wydluzac, intensywnosc zwieksza sie powoli. juz zaczynam powoli odczuwac ociezale nogi, regeneruje sie tak sobie i nie moge "napompowac" nog. czy mam dodac wegli kosztem bialka i [...]

[...] hi-teca i olimpa i od ok czerwcza do dzisiaj biore nieprzerwanie kre-alkalyn z biotecha a teraz bezposrednio po skonczeniu mi sie kre-alkalynui chcialbym wziac nastepny cykl mono.czy w moim przypadku musze robic porzerwe.poleccie mi najlepsze mono dodam ze chodzi mi glownie o mase.i co najlepiej do mono dodac(do ze kupilem juz mutant masa;)pozdro

Witam chodzi oto ze po treningu powinno sie spozywac posilek zlozony glownie z weglowodanow np ryz ale ja mam taki problem ze koncze trening o 18.30 i godzine puzniej mialbym jesc np ryz czyli wychodzi ze o 19.30 a spac chodze o 21 lub 22 i mi sie wydaje ze ten posilek co spozywam potreningu to on jest jakby na noc a nanoc niepowino spozywac sie [...]

[...] szybkie pytanie. Jakie połączenie partii split wybrać? jak nie te to podajcie mi dobre połączenie po którym będę miał sile robic nastepna partie, na pewno wiedzie o co mi chodzi :) Dzień I - klatka piersiowa, triceps, brzuch Dzień II – plecy, biceps Dzień III – nogi, barki Dzień I - klata + biceps Dzień II - plecy + triceps Dzień III - BARKI [...]

Witam was bardzo serdecznie , zaczne od tego ze na co dzien gram w pilke i z tego tez sie utrzymuje , wiec chodzi mi o to zebyscie mi mogli pomoc dobrac profesjonalne odzywki ktore pomoga mi w przyroscie siły i energii , mam 20 lat i jestem raczej chudzielcem :) nie znam sie w ogole na odzywkach wiec mam nadzieje ze dobierzecie mi coś konkretnego [...]

[...] Extensor WPI 95%-Izolat 750 g TREC Night Protein Blend 1500 g OLIMP Carbo 4000 g TREC L-Glutamine 400 g i dorzucilbym do tego ZMA by Gee (nie wiem czy wszyscy wiedza oco chodzi :))z tego co tam pisza po 18 roku zycia mozna to stosowac I teraz czy znajdzie sie ktos komu bedzie sie nudzilo i bedize wstanie mi rozpisac jak to wszystko brac

Mam pytanko. moj plan w skrocie wyglada nastepujaca : pon. klata, triceps, sr. plecy,biceps, pt. nogi,bary. Chodzi mi glownie o srode. Zawsze po plecach robie biceps, lecz jest on juz bardzo slaby co nie pozwala mi zrobic treningu takiego jaki sobie zakladam. Chcialbym dostac jakas rade, byc moze ktos zasugeruje mi zmiane planu itp. moj staz jest [...]

[...] wakacje a jestem endomorfikiem i troszke tego fatu sie nazbieralo... a na wakacje trzeba jakos wygladac. I czy endomorfik moze naprawde dobrze wygladac bez fatu? prosze o podanie jakiegos linka na aeroby bo niewiem ogolnie o co w nich chodzi i jakie cw moglby jeszcze wykonywac zeby spalic tluszcz? o diecie juz wiem prosze o pomoc w cwiczeniach

[...] sie profilem, profil nie wazny! chce abyscie mi doradzili jakas dobra odzywke na dobry suchy miesien, dobra zyle. nie zalezy mi tez na pobudzeniu takim jak daje nox pump, chodzi bardziej o skupienie sile zyle, lepsza definicje. nie jestem pierwszym lepszym leszczem mam juz za soba kilkanascie cykli saa,bralem wiele stackow kreatynowych [...]

[...] nog lezac efekty beda lepsze gdzy; -Zrobie wiecej powtóren a miej seri np;(2 serie po 100 powtorzen) -Zrobie wiecej seri mniej powtórzen np (5 seri po 25 potwórzen ) to sa tylko przyklady ale wiecie o co mi chodzi Prosil bym zebyscie mi napisali ile seri najlepiej wykonac powtórzen i jakie cwiczenia spiecia itp; Z gory dzieki POLECA SOGI

Może mało istotne, ale będę jutro w Wawie i chciałem sobie gdzieś potrenować. Niestety obecnie trenuję "weekendowo" i co rusz w innym mieście ... Chodzi mi głównie o robienie techniki judo, bjj, zapasy ... Gdzie można się udać? Gwardia, Legia czy coś innego?

mialem kupic xp+hp ale niestety hp jest slabo dostepny w uk,wiec dzisiaj kupilem nano vapor. co jeszcze moge dodac do tego? mam: nano vapor mass factor Amino 2222 witaminy zma bcaa chodzi mi o zlapanie paru kg i sily,wiec moze kreatyne. Zmieniony przez - mathu w dniu 2008-01-21 15:17:19

Witam. Wpisalem pare slow do wyszukiwarki i nie znalazlem odpowiedzi na moje pytanie: Chodzi o to, ze SAA powinny byc przechowywane w temperaturze ok 5 stopni, w ciemnym miejscu. Zastanowilo mnie wiec co sie dzieje kiedy diler trzyma towar w temperaturze pokojowej chroniac go tylko od slonca. Po jakim czasie/jak wplywa to na zawartosc ampulki.